<p>La falta de energía y motivación puede estar relacionada con una cantidad baja de dopamina, un neurotransmisor ligado al sistema de recompensas del cerebro. La buena noticia es que el cerebro puede generar este neurotransmisor con pequeñas y fáciles actividades que el Dr. Sanjay Gupta propone en un "menú de dopamina" en el Minuto de Salud.</p>
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Mejora el ánimo y la concentración con este "menú de dopamina"
19:39 ET (23:39 GMT) 30 de abril de 2025

La falta de energía y motivación puede estar relacionada con una cantidad baja de dopamina, un neurotransmisor ligado al sistema de recompensas del cerebro. La buena noticia es que el cerebro puede generar este neurotransmisor con pequeñas y fáciles actividades que el Dr. Sanjay Gupta propone en un "menú de dopamina" en el Minuto de Salud.

01:29 - Fuente: CNN
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<p>La falta de energía y motivación puede estar relacionada con una cantidad baja de dopamina, un neurotransmisor ligado al sistema de recompensas del cerebro. La buena noticia es que el cerebro puede generar este neurotransmisor con pequeñas y fáciles actividades que el Dr. Sanjay Gupta propone en un "menú de dopamina" en el Minuto de Salud.</p>
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MIAMI, FLORIDA - DECEMBER 15: A healthcare worker at the Jackson Health Systems receives a Pfizer-BioNtech Covid-19 vaccine from Susana Flores Villamil, RN from Jackson Health Systems, at the Jackson Memorial Hospital on December 15, 2020 in Miami, Florida. Jackson Memorial Hospital began the vaccination of frontline healthcare workers ing with hospital systems around the country as the COVID-19 vaccine is rolled out. (Photo by Joe Raedle/Getty Images)
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Children eat during lunch-break at St Mary's RC Primary School, in Battersea, south London, on November 29, 2022. - With UK inflation hovering around the highest level in four decades, triggering a cost-of-living crisis, children are increasingly bringing cheaper food from home, in some cases donated. Children in England whose families are deemed by the government to be the poorest are entitled to a free school meal. At 48 percent of pupils, St Mary's has one of the highest proportions in Britain entitled to a taxpayer-funded lunch. (Photo by Daniel LEAL / AFP) (Photo by DANIEL LEAL/AFP via Getty Images)
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Greek citizen living in London Konstantinos Androulakis speaks with his son in Athens on February 13, 2024, where he came with his partner Michael and their eleven and six years old sons to attend what they say is an "historic day" when the law legalising same-sex marriage and adoption will be approved by the Greek Parliament later this week. Greece had been condemned for anti-gay discrimination by the European Court of Human Rights in 2013, after gay couples were excluded from a prior civil unions law in 2008. Same-sex couples will still not be able to use assisted reproduction or a surrogate mother, procedures reserved for single women or heterosexual couples who have trouble conceiving. Nor will adoption of the child by the second parent be automatic, even if the couple is married, as it will take place after birth. (Photo by Angelos TZORTZINIS / AFP) (Photo by ANGELOS TZORTZINIS/AFP via Getty Images)
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